プロポリスの飲み方
プロポリスは、活性酸素除去作用を初めとして、抗炎症作用、免疫増強作用、抗菌作用など、多種多様な働きをすることが知られています。
古代エジプト、ギリシャ・ローマ時代の文献にも、プロポリスについての記述が残されているそうです。
当時、プロポリスは、王侯貴族専用の食べ物として珍重され、神への供物とされることもあったようです。
2000年以上を経た今でも、『天然の抗生物質』と呼ばれ、多くの人々の健康をサポートしているのがプロポリスです。
ところが、「あの独特の色や香りがどうも‥」と、躊躇する方も珍しくありません。
確かに、液体のものすごく濃い色と鼻を塞ぎたくなるような刺激臭は、初めての方には、かなり勇気の要る健康食品かもしれませんね。
「身体に良いのなら試してみたい」とお考えなら、飲み方を工夫すれば、抵抗なく摂取できるようになりますよ！
それでは、プロポリスの飲み方をご紹介しましょう。
プロポリスの飲み方＜ジュース初級編＞
一番シンプルな飲み方は、お好みのジュースに、ミックスして飲む方法です。
そのままでは混ざりにくいので、コップを軽く回すなどしてから飲むと良いでしょう。
プロポリス独特の色や香りを誤魔化すためには、トマトジュースが最適です。
プロポリスの飲み方＜ジュース上級編＞
ジュースにプロポリスを加える前に、ひと手間かけると、さらに飲みやすくなります。
コップに適量のハチミツを入れ、プロポリスを数滴加えて、マドラーで丁寧にかき混ぜてください。
りんご酢、または黒酢を少々加えて、果汁100％のジュースを注いでください。
これを基本にしながら、慣れてきたら、オリジナルの飲み方も考えてみましょう。
ただし、肝心なことは、酵素は40℃で破壊されるため、熱くした飲み方は適さないということです。
ですから、ホットコーヒーやホットティーなどに、プロポリスを入れる飲み方は、折角の効果を台無しにする怖れがありますので、注意してくださいね！
